Skład:
- 1/2 główki czosnku,
- sok z 2 cytryn,
- 3 duże łyżki miodu,
- 2 szklanki przegotowanej ciepłej wody (40°C)
Wykonanie: czosnek rozdrobnić, połączyć z sokiem z cytryn, miodem i wodą w litrowym słoiku. Dobrze wymieszać potrząsając słojem aby połaczył się miód z wodą. Pozostawić w ciepłym miejscu na minimum 12 godzin. Następnie czosnek odcedzić a syrop rozlac do mniejszych pojemników.
Podawać 3 x dziennie po łyżce, można z sokami (malinowym, czarna porzeczka, aronia) herbatkami rozgrzewającymi owocowymi czy ziołowymi, można robić z majerankiem, tymiankiem ( takie zioła jakie są w syropach p/ kaszlowych czy p/ przeziębieniowych.